Systemisches COaching & Prozessbegleitung
Geist. Körper. Seele.
Systemisches Coaching & Prozessbegleitung
Dein Weg zum Wesentlichen
Mit systemischem Coaching, psychologischer Beratung, Energie- und Körperarbeit biete ich dir einen geschützten und wertfreien Raum an und lasse dir die Zeit, die du brauchst. So kannst du
- da sein, wie du bist, mit allem, was ist.
- dich den wesentlichen Themen widmen, die im Alltag oft zu kurz kommen.
- Ziele formulieren und deinen Wunsch nach Veränderung (privat, beruflich …) realisieren.
- dir Ängste anschauen und sie überwinden.
- dir die Gründe für Niedergeschlagenheit und Erschöpfung bewusst machen und die Energie wieder in deine Bahnen lenken.
- Krisen oder Probleme als Chancen für Neubeginn und Wachstum begreifen und nutzen.
- erkennen und integrieren, was dir bisher unangenehm war, was du abgelehnt oder verdrängt hast – es ist dein verborgenes Potential.
- dich von der Weisheit und Kraft der Pflanzen inspirieren lassen.
Eine Auswahl der Methoden, mit denen ich arbeite:
- systemische Haltung, Perspektivwechsel, Konstruktauflösung
- Analyse zu Interessen, Kompetenzen, Talenten, Stärken und Schwächen
- Visualisierung, Storytelling, Aufstellungen
- Arbeit mit Glaubenssätzen
- Biografiearbeit
- Arbeit mit inneren Anteilen (sogenannte „innere Stimmen“)
- Traum-Arbeit: Analyse von Träumen, Rationalisierung und Integration
- Geistiges Heilen: Körper- und Energiearbeit, Visionsarbeit, Trance Healing, Mentale Reisen
- Räuchern mit der Kraft und dem Geist der Pflanzen
Jobcoaching Dresden
Eine Arbeit finden, die dir gut tut!
Bist du auf der Suche nach einem Job, der dich versorgt und dir Spaß macht, auch auf längere Sicht? Ich unterstütze dich dabei mit einem Jobcoaching. Mit einem Vermittlungsgutschein der Arbeitsagentur oder des Jobcenters (AVGS) ist dieses Angebot kostenlos für dich. Ich coache auch auf Russisch / Предлагаю коучинг и на русском языке.
Ablauf des Jobcoachings
1. Kennenlernen und Ist-Zustand
Wir lernen uns kennen bei einem Gespräch in Präsenz oder online. In einem geschützten Raum kannst du Vertrauen aufbauen. Wir erfassen gemeinsam deine Situation – wie es dir geht, wie deine berufliche Laufbahn aussieht und was deine jeweiligen Aufgabengebiete waren. Möglicherweise tauchen dabei auch Erfahrungen, Fähigkeiten und Know-how auf, die dir selbst noch nicht so bewusst sind und für deine zukünftige berufliche Reise wichtig sein können.
2. Aktivierung der Ressourcen, Potenziale und Werte
Gemeinsam tauchen wir in deine Biografie ein und ich lerne dich noch besser kennen. Wie bist du der Mensch geworden, der du heute bist? Was hast du bereits geleistet? Welche Hindernisse hast du in der Vergangenheit erlebt und welche bereits erfolgreich gemeistert? Welche Fähigkeiten und Erfahrungen zeichnen dich aus?
3. Konkret werden – Zielfindung
Dein Ziel zu finden ist der Kern des Jobcoachings. Wir schauen uns deine Möglichkeiten an. Ich unterstütze dich methodisch darin, deine eigenen Kriterien für deine nächste berufliche Station zu entdecken, zu benennen und zu gewichten. Dabei machen wir uns die Arbeit mit Emotionen zunutze, um für dich eine starke und klare Haltung zu entwickeln. In einem strukturierten Entscheidungsverfahren wählst du nach deinem individuellen Kriterienkatalog aus und bestimmst, welche Ziele für dich attraktiv und realistisch umsetzbar sind.
4. Erarbeitung – Strategie und Konzept
Wir erarbeiten gemeinsam konkrete Schritte für deine zukünftige berufliche Route. Ich begleite dich bei den Vorbereitungen dazu, beispielsweise, indem ich mit dir Stellenanzeigen auswerte oder dich dabei unterstütze, selbständig Bewerbungen zu schreiben.
5. Trainingsphase
Du setzt nun die ersten Schritte hin zur konkreten Bewerbung um. Ich motiviere und ermutige dich. Wir üben Kommunikation vor, in und nach Bewerbungssituationen, sodass du deine Fähigkeiten weiter aufbauen und verbessern kannst. Dabei stehen deine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten im Vordergrund.
Räuchern & Räuchersession
Klärung, Heilung, Verbindung
Pflanzen sind seit Angedenken unsere stummen Begleiter, Ernährer und Heiler. Und nicht zuletzt berühren sie uns immer wieder aufs Neue mit ihrer Schönheit und mathematischen Präzision, ihrer Kraft und Ausdauer. Meine Neugier und Begeisterung für sie brachte mich zum Räuchern. Räuchern ist eine uralte Methode, die weltweit in den Kulturen verbreitet ist und dem Schutz, der Reinigung und der Heilung von Mensch und Tier dient. Dabei werden auf Glut oder über einer Flamme getrocknete Blüten, Blätter und Wurzeln oder Harze so erhitzt, dass sie ihre duftenden, wirksamen Substanzen entlassen.
Jede Pflanze trägt in sich die Heilkraft für ein besonderes Anliegen. Wissenschaftlich können wir erklären, dass Moleküle freigesetzt werden, die eingeatmet über unsere Schleimhäute in Sekundenbruchteilen in die Blutbahn und ins Gehirn gelangen und Schmerzverarbeitung, Gedächtnis und Emotionen positiv beeinflussen können. Düfte wirken auf unser vegetatives Nervensystem und erreichen darüber alle Organe.
Aus spiritueller Sicht verbinden wir uns über das Räuchern mit dem Geist und der Kraft einer Pflanze oder – noch weiter gesehen – mit der göttlichen Kraft, die uns Menschen heilsam und schützend umgibt und in den Pflanzen „gespeichert“ ist. Beim Räuchern können wir Blockaden lösen, Energieflüsse anregen und Bilder beziehungsweise Botschaften empfangen. Ich selbst und meine Klient:innen und Coachees erfahren immer wieder die lösende, klärende und herzöffnende Wirkung des Räucherns, wie du in den Erfahrungsberichten lesen kannst.
Räuchermischungen
Passend zu deinem Anliegen stelle ich für dich eine Räuchermischung individuell zusammen. Hier findest du eine kleine Auswahl an möglichen Mischungen.
Herz & Liebe
Mariengras, Nelke, Rose, Rosmarin, Sandarak, Styrax, Zimt
Reinigung & Schutz
Beifuß, Copal, Engelwurz, Fichte, Quendel, Salbei, Wacholder, Zypresse
Segnung
Lavendel, Myrrhe, Palo Santo, Weihrauch
Transformation
Beifuß, Eibe, Esche, Holunder, Schafgarbe, Quendel/ Thymian, Sandelholz
Traum & Vision
Baldrian, Beifuß, Engelwurz, Lavendel, Lorbeer, Schafgarbe, Wacholder